7.کیلا صبح کی بیماری سے لڑنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے

ڈائیٹشین انار الیڈینا کے رچمنڈ ہل ، رچمنڈ ہل کا کہنا ہے کہ وٹامن بی 6 سے وابستہ پرسکون خصوصیات کی وجہ سے ، کیلے اکثر حاملہ خواتین کے ذریعہ حاملہ خواتین کے ذریعہ کھاتے ہیں۔ 

8. ہینگ اوور علاج

کیلے میں قدرتی اجزاء اور جسم کے وٹامن کو بھرنے کی ان کی صلاحیت انہیں ہینگ اوور کے اثرات کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ بناتی ہے۔

کچھ سادہ دہی کے ساتھ بلینڈر میں ایک جوڑے کیلے رکھیں اور ذائقہ کو میٹھا کرنے کے لئے کچھ شہد ڈالیں۔ پھل پیٹ کو پرسکون کرتا ہے اور شہد بلڈ شوگر کی سطح کو معمول پر بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جب آپ کو نہیں کھاتے ہو تو آپ کے لئے کچھ فوائد ہوتے ہیں۔ کھجلی سے نجات کیلے کے چھلکے کو پھینک نہیں دیتا ہے اگر آپ کو خارش مچھر کا کاٹنے ہے۔ کیلے کے چھلکے کے اندر سے کیڑے کے کاٹنے کی خارش اور سوجن کو کم کرنے سے ، لوگ رپورٹ کرتے ہیں۔ تحقیق حتمی نہیں ہے ، لیکن آپ کو اس کی کوشش کرکے کیا کھونے کی ضرورت ہے؟ 10۔ متبادل صحت کے محقق اور چیروپریکٹر ڈیوڈ ولیمز ، ڈی سی کے مطابق ، السربانان ہاضمہ کے راستے میں بلغم کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں ، جو پیٹ کے السر کو ٹھیک کرنے یا اس سے بچنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔