خشک پھلوں کے ذائقے

خشک پھلوں کے ذائقے

سوکھے ہوئے خشک پھلوں کو ٹاپنگ کے طور پر منجمد کرنا بہت زیادہ چربی اور چینی کے بغیر ناشتے یا میٹھی سے لطف اندوز ہونے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ پھل ہلکے ، کرکرا اور ہوا دار ہیں ، جو انہیں ترکیبوں میں شامل کرنے کے ل perfect بہترین بناتے ہیں۔ انہیں سپر مارکیٹوں اور قدرتی فوڈ اسٹورز میں تلاش کرنا بھی آسان ہے۔ ان کو ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھنا بہتر ہے۔

آپ اناج ، گرینولا یا دہی کے اضافے کے طور پر منجمد خشک پھل کھا سکتے ہیں۔ اسے اپنے ٹریل مکس میں گھل مل جانا بھی ایک اچھا خیال ہے ، کیونکہ اس میں ایک اطمینان بخش کمی ہے۔ منجمد خشک کرنے کے عمل میں بہت سارے وٹامنز اور غذائی اجزاء کو محفوظ رکھنے کا اضافی فائدہ ہے۔ پھلوں کا ذائقہ بھی مرکوز ہے ، جس کا مطلب ہے کہ کھانا آسان ہے۔

آپ چاکلیٹ ٹرفلز بنانے کے لئے خشک پھلوں کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ چاکلیٹ ٹرفل کو باقاعدہ پاؤڈر میں رول کرنے کے بجائے ، ٹرفل کو منجمد خشک پھلوں میں رول کریں۔ اس سے اس کو ایک اضافی تھوڑا سا کرنچ اور میٹھا ذائقہ ملے گا۔

آپ خصوصی دکانوں ، صحت پر مبنی اسٹورز یا آن لائن خوردہ فروشوں سے خشک پھلوں کو منجمد پھل خرید سکتے ہیں۔ منجمد خشک کرنے کا عمل پھلوں سے زیادہ تر پانی کو ہٹا دیتا ہے۔ اس کی مدد سے یہ تازہ پیداوار سے کہیں زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔ یہ شیلف مستحکم بھی ہے۔ ذائقے اکثر تازہ پھلوں سے زیادہ روشن اور زیادہ مرتکز ہوتے ہیں۔

خشک پھل منجمد عام طور پر کیوب میں کاٹا جاتا ہے۔ یہ ٹھیک پاؤڈر کے طور پر بھی دستیاب ہے۔ یہ کوکیز ، آئس کریم اور دیگر بیکڈ سامان میں مزیدار اضافہ ہوسکتا ہے۔ یہ ہموار اور دودھ کی شیکوں میں بھی ایک زبردست جزو ہے۔ یہ اناج یا پھلوں کے ترکاریاں کے لئے ٹاپنگ کے طور پر بہت اچھا ہے۔ یہ آلو کے چپس کا ایک صحت مند متبادل بھی ہے۔ آپ کے گروسری اسٹور یا قدرتی فوڈز اسٹور کے ناشتے کے گلیارے میں تلاش کرنا آسان ہے۔

آپ مختلف ذائقوں میں منجمد خشک پھل بھی خرید سکتے ہیں۔ ان میں بلوبیری ، ٹینجرائن ، کرینبیری ، سیب اور آڑو شامل ہیں۔ یہاں تک کہ کچھ خاص ذائقے بھی ہیں جیسے آم ، انناس اور انار۔ یہ آپ کے ٹریل مکس میں یا آپ کے ہمواروں میں ایک تفریحی اضافہ ہوسکتا ہے۔

آپ ناشتے کے سائز کے پیک میں خشک پھلوں کو بھی خرید سکتے ہیں ، جو سفر کرتے وقت یا جب آپ مصروف ہوتے ہیں تو کارآمد ہوتے ہیں۔ وہ بھی ایک طویل وقت تک رہتے ہیں ، لہذا آپ پیسہ بچاسکتے ہیں۔